Notre esprit a tendance à rechercher la sécurité car c’est une caractéristique fondamentale de notre nature humaine et de notre instinct de survie. Voici quelques raisons pour lesquelles notre esprit adore la sécurité :
1. Besoin de survie : La recherche de sécurité est profondément ancrée en nous en raison de notre instinct de survie. Notre cerveau est programmé pour détecter les menaces potentielles et chercher à minimiser les risques. La sécurité nous offre un sentiment de protection et de confort, nous permettant de répondre à nos besoins fondamentaux et d’éviter les dangers potentiels.
2. Réduction de l’incertitude : L’incertitude et l’inconnu peuvent générer de l’anxiété et de l’inconfort. Notre esprit a tendance à préférer la sécurité car elle représente un environnement prévisible et familier. La sécurité offre un cadre stable et nous permet de nous sentir en contrôle, ce qui réduit notre niveau de stress et nous donne une sensation de stabilité.
3. Confort émotionnel : La sécurité apporte un certain confort émotionnel en nous protégeant des situations stressantes, des dangers physiques ou émotionnels et des éventuels échecs. Elle crée un sentiment de stabilité et de tranquillité d’esprit, ce qui nous permet de nous détendre et de nous sentir en sécurité.
4. Besoin de routine et de structure : La sécurité est souvent associée à une routine et une structure claires. Notre esprit est naturellement attiré par la familiarité et la prévisibilité, car cela nous permet de mieux planifier, d’économiser de l’énergie mentale et de nous sentir plus en confiance dans nos actions.
5. Économie d’énergie mentale : La recherche de sécurité nous permet de fonctionner de manière plus efficace et économique sur le plan mental. Lorsque nous nous sentons en sécurité, nous n’avons pas besoin de consacrer autant d’énergie à l’anticipation des menaces ou à la résolution de problèmes immédiats. Cela nous permet d’allouer nos ressources mentales à d’autres tâches ou à des objectifs plus élevés.
Bien que bien que la sécurité puisse être réconfortante, rester dans notre zone de confort et rechercher uniquement cette forme de sécurité connue, peut également limiter notre croissance personnelle et nos opportunités pour créer notre vie rêvée.
Il est essentiel de trouver un équilibre entre le besoin de sécurité et l’exploration de nouvelles expériences, car c’est souvent en sortant de notre zone de confort que nous découvrons de nouvelles perspectives, développons nos compétences et réalisons notre plein potentiel.
L’hypnose et la thérapie brève par l’enfant intérieur est un magnifique outil pour aller transformer tout en douceur nos anciennes schémas de souffrance et développer d’autres chemins intérieurs possibles. Et ceci en toute sécurité.