Quand le passé continue de se manifester dans le présent
Pourquoi travailler avec l’Enfant Intérieur ?
Une part de nous s’est construite très tôt, à une époque où nous dépendions entièrement de notre environnement pour nous sentir en sécurité.
Cette part sensible, vulnérable et profondément vivante continue souvent de s’exprimer à l’âge adulte, à travers nos émotions, nos peurs, nos réactions ou nos besoins relationnels.
Il n’est pas nécessaire d’avoir vécu de grands traumatismes, pour porter des blessures profondes
Le manque d’affection, de soutien, de présence, d’écoute ou de reconnaissance, peut suffire à laisser des traces durables
Ces expériences, s’inscrivent dans le système nerveux, dans le corps et se manifestent par :
- de l’anxiété – persistante ou diffuse
- un sentiment d’insécurité intérieure, même à bas bruit et lorsque tout semble aller bien
- une difficulté à faire confiance ou à vivre de la joie
- des réactions émotionnelles intenses ou, au contraire, un repli et mise à distance de ses ressentis
- des schémas relationnels répétitifs
Rien de tout cela n’est une faiblesse.
Ce sont des stratégies de survie qui ont eu leur raison d’êtrel
Redonner de la sécurité à ce qui a été blessé
Lorsque certaines expériences précoces n’ont pas pu être intégrées, le système nerveux peut rester en alerte bien après.
Il continue alors à activer des mécanismes de protection devenus obsolètes :
- se retenir d’exprimer ses besoins
- éviter les conflits
- se suradapter (people pleasing)
- vouloir tout contrôler ou tout comprendre
- se couper de ses émotions pour ne pas souffrir
Ensemble, nous apprenons à :
-
- reconnaître ces mécanismes sans jugement
- apaiser les anciennes alarmes encore actives
- offrir au corps de nouvelles expériences de sécurité
- développer des ressources internes stables et durables
- Progressivement, le corps se détend, la confiance s’installe, et une nouvelle sensation de liberté intérieure devient possible
Le travail avec l’enfant intérieur
Inspiré de la psychologie analytique de Carl Gustav Jung, le travail avec l’enfant intérieur permet de rencontrer des parts profondes de vous-même.
Cette part intérieure porte à la fois votre élan de vie, votre intuition, et les blessures liées aux manques affectifs, éducatifs ou aux expériences du passé.
Lorsqu’elles ne sont pas reconnues, ces blessures continuent d’influencer vos réactions et vos choix.
À l’aide de techniques d’hypnose et de dessin avec la main non dominante, nous créons un lien de réparation intérieure.
Ce travail permet d’accueillir les émotions figées, de les transformer et de faire émerger, progressivement, un sentiment de sécurité, de force intérieure et de confiance.
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