En chacun de nous vit un enfant intérieur, une part de nous qui porte nos premières expériences, nos émotions profondes, nos blessures mais aussi notre innocence, notre créativité et notre capacité à s’émerveiller. Travailler avec cette symbolique de l’enfant intérieur est une clé puissante pour mieux se comprendre, guérir des blessures anciennes et avancer vers plus d’authenticité et de liberté.
Qui est cet enfant intérieur ?
L’enfant intérieur n’est pas un enfant réel, mais une représentation symbolique de nos émotions, besoins et mémoires enracinés dans les premières années de notre vie.
Il peut être :
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L’enfant joyeux et curieux, plein d’enthousiasme et d’émerveillement.
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L’enfant blessé, qui a vécu des manques, des peurs, des rejets ou des traumatismes.
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L’enfant vulnérable, souvent caché derrière des mécanismes de protection.
Cet enfant intérieur influence profondément notre manière de ressentir, de réagir, de nous relier aux autres et à nous-mêmes.
Pourquoi est-il important de le reconnaître et de travailler avec lui ?
Souvent, nos difficultés émotionnelles ou relationnelles actuelles trouvent leur racine dans ces parts enfantines non entendues ou non apaisées. Par exemple, un sentiment de honte, une peur intense de ne pas être aimé·e, ou un besoin profond de reconnaissance peuvent venir d’un enfant intérieur qui n’a pas reçu ce dont il avait besoin.
Travailler avec cette symbolique permet de :
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Reconnaître ces parts en souffrance sans jugement.
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Apporter à cet enfant intérieur la bienveillance, la sécurité et la compréhension qu’il n’a pas toujours eues.
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Développer une relation intérieure nourrissante, où l’adulte que nous sommes aujourd’hui se fait parent protecteur et aimant.
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Libérer les comportements automatiques et répétitifs liés à ces blessures.
Comment travailler avec l’enfant intérieur ?
Il existe différentes approches pour entrer en contact avec cette part symbolique :
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La visualisation : s’imaginer rencontrer cet enfant, lui parler, l’écouter.
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L’écriture : dialoguer par écrit avec son enfant intérieur pour exprimer ce qu’il ressent.
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Le jeu et la créativité : retrouver la spontanéité et la joie de cet enfant par des activités ludiques.
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L’accompagnement : un cadre sécurisant avec un·e professionnel·le pour accompagner cette rencontre en douceur et en profondeur. C’est ce que je vous propose dans mes séances.
Le plus important est d’adopter une posture d’accueil, de patience et de douceur, sans se presser ni forcer.
L’enfant intérieur, une source de transformation profonde
En renouant avec cet enfant, on découvre aussi ses forces, ses ressources, sa vitalité. Ce n’est pas seulement une part blessée, c’est aussi la source de notre spontanéité, de notre créativité et de notre capacité à aimer.
L’enfant intérieur est un pont vers une relation plus authentique avec soi-même et les autres, il nous invite à nous libérer de la honte et des peurs anciennes, et à incarner pleinement notre liberté d’être.
Si cette invitation à rencontrer votre enfant intérieur vous parle, si vous souhaitez avancer dans ce chemin avec un accompagnement respectueux et adapté à votre rythme, je suis là pour vous accompagner. Ensemble, nous irons doucement vers cette rencontre qui ouvre à plus de paix et de confiance.